Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) je v Sloveniji leta 2025 z eno od vrst sladkorne bolezni živelo 159.800 ljudi oziroma – za lažjo predstavo – oseb s sladkorno boleznijo je za pol Ljubljane, za pet Novih Goric oziroma več kot vseh zaposlenih v zdravstvu in šolstvu skupaj.
A žal ta številka ni dokončna, saj nemalo ljudi za svojo sladkorno bolezen tipa 2 sploh ne ve. Ta se namreč razvija počasi, lahko brez opaznih znakov in dolgo, celo leta povzroča škodo telesu, zlasti žilju.
Zato na NIJZ projekt Skupaj odkrivajmo sladkorno širijo na raven celotne države. Po uspešnem pilotnem izvajanju v sedmih slovenskih občinah želijo zdaj prebivalce celotne Slovenije spodbuditi, da sami preverijo svoje tveganje za pojav sladkorne bolezni tipa 2.
To naredijo preprosto, hitro in sami – s preprostim vprašalnikom FINDRISK, ki je na voljo v klasični in spletni različici (do obeh vodita spodnji povezavi). Vprašanja o starosti, morebitni sladkorni bolezni v družini, obsegu pasu, indeksu telesne mase, prehrani in krvnem tlaku posamezniku vzamejo vsega nekaj minut, seštevek točk pa je lahko neprecenljivega pomena. Ob 15 točkah ali več je priporočljiv obisk osebnega zdravnika, ki bo – če bo tako ocenil – opravil laboratorijsko meritev krvnega sladkorja. 
Zdravnika naj obiščejo tudi tisti:
- ki imajo katero od predstopenj sladkorne bolezni (mejna bazalna glikemija in motena toleranca za glukozo)
- ali opažajo tipične znake, kot so čezmerna žeja, pogosto uriniranje, utrujenost, nepojasnjeno hujšanje, zamegljen vid. Zdravnika naj vprašajo, ali je že bila opravljena laboratorijska preiskava krvi oziroma kdaj nazadnje ter kaj izmerjena vrednost pomeni – tako z vidika morebitne sladkorne bolezni kot tudi tveganja za njen razvoj.
Z reševanjem vprašalnika FINDRISK naj svoje tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 preverijo zlasti tisti, pri katerih je tveganje večje. To so poleg oseb s predstopnjama sladkorne bolezni tudi vsi:
- stari 45 let ali več,
- s čezmerno telesno težo ali debelostjo,
- s sladkorno boleznijo v ožji družini,
- z visokim krvnim tlakom (≥ 140/≥ 90) ali zvišanimi maščobami v krvi,
- ki so premalo telesno dejavni,
- ter ženske, ki so imele sladkorno bolezen v nosečnosti, so rodile otroka s porodno težo, višjo od 4 kilogramov, ali imajo sindrom policističnih jajčnikov in indeks telesne mase 30 in več.
Če veš, lahko ukrepaš.
Zgodnje odkritje povišanih vrednosti krvnega sladkorja je izjemnega pomena, saj lahko s pravočasno diagnozo sladkorne bolezni tipa 2 njeno napredovanje upočasnimo ter bistveno zmanjšamo tveganje za zaplete, s pravočasno odkritima predstopnjama sladkorne bolezni pa lahko bolezen celo preprečimo ali jo za dlje časa odložimo. V obeh primerih lahko z zdravim življenjskim slogom poskrbimo za boljšo kakovost življenja.
Če posameznik pozna svoje tveganje, lahko pravočasno ukrepa – z uravnavanjem krvnega sladkorja, krvnega tlaka in maščob v krvi, z vzdrževanjem primerne telesne teže, uravnoteženo prehrano, z več gibanja in dovolj spanja. Tako je mogoče preprečiti kronične zaplete sladkorne bolezni, med katere sodijo srčni infarkt, možganska kap, ledvična odpoved, okvara živčevja in žil, slepota ter celo amputacija noge.
– Klasični vprašalnik FINDRISK
Pilotni projekt Skupaj odkrivajmo sladkorno, ki ga vodi Nacionalni inštitut za javno zdravje, je nastal v okviru evropskega projekta JACARDI. Predstavlja podporo implementaciji Državnega programa za obvladovanje sladkorne bolezni 2020–2030 in njegovih akcijskih načrtov. Projekt sofinancirata Republika Slovenija, Ministrstvo za zdravje, in EU prek programa EU4Health 2021–2027 v okviru Pogodbe o sodelovanju, št. 101126953.