Kolikšno je vaše tveganje za pojav sladkorne bolezni tipa 2? To lahko že nekaj časa preverite sami z vprašalnikom FINDRISK, po novem pa je pot do odgovora še lažja. Poleg klasičnega je namreč zdaj na voljo tudi spletni FINDRISK, oba pa najdete tudi na spletni strani SKUPAJ ZA ZDRAVJE.
Spodbujanje odraslih, naj sami preverijo svoje tveganje za pojav sladkorne bolezni tipa 2, sodi pod okrilje projekta Skupaj odkrivajmo sladkorno (del evropskega projekta JACARDI). Bolezen se namreč lahko pojavi brez očitnih znakov in posameznik zanjo morda sploh ne ve, dokler se ne pojavijo zapleti. Zgodnje odkritje je zato neprecenljivo; s pravočasnim ukrepanjem je namreč pojav sladkorne bolezni tipa 2 mogoče odložiti v poznejša leta, z zdravljenjem pa izrazito upočasniti njeno napredovanje ter bistveno zmanjšati tveganje za zaplete. 
Spletni vprašalnik FINDRISK sta razvila Finsko združenje za diabetes in Finski inštitut za zdravje in blaginjo (THL) v okviru evropskega projekta JACARDI, na NIJZ pa smo ga prilagodili slovenskemu okolju, ga preizkusili in poleg že obstoječe klasične omogočili tudi uporabo spletne različice.
Izpolnjevanje vprašalnika, namenjenega odraslim, je preprosto. Odgovori na 9 preprostih vprašanj, povezanih s starostjo, morebitno sladkorno boleznijo v družini, obsegom pasu, indeksom telesne mase, prehrano in krvnim tlakom, vam bodo vzeli vsega nekaj minut, rezultat pa je za vaše zdravje lahko neprecenljivega pomena. Takoj boste namreč prejeli izračun svoje ocene tveganja, napotke, kaj glede na rezultat storiti, pa tudi praktične nasvete, kako tveganje zmanjšati in izbrati navade, ki tudi sicer spodbujajo dobro počutje.
Tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 je večje
pri tistih s predstopnjama sladkorne bolezni
ter pri osebah:
– starejših od 45 let,
– s čezmerno telesno težo ali debelostjo,
– ki imajo sladkorno bolezen v ožji družini,
– z visokim krvnim tlakom (≥ 140/≥ 90) ali zvišanimi maščobami v krvi,
– ki se premalo gibajo,
– ženskah, ki so imele sladkorno bolezen v nosečnosti, je bil otrok ob porodu težji od 4 kg ali imajo sindrom policističnih jajčnikov.
